La méthode DIET' ET TIC est basée sur l'équilibre alimentaire. Elle vise à rétablir une bonne hygiène de vie et s'envisage à long terme.
Comment ça marche ?
Des entretiens personnalisés et adaptés à vos besoins
La première consultation, appelée bilan diététique permet de faire un point ensemble, sur vos habitudes alimentaires, les contraintes du quotidien et cibler des objectifs individuels et réalistes.
Les suivis quand à eux permettent d'approfondir vos connaissances sur les aliments. Ils permettent également de répondre à vos interrogations et à apprendre à gérer vos invitations/sorties.
Un travail autour de la motivation est également proposé lorsque cela est nécessaire. Des outils peuvent vous être proposés afin d'apprendre à entretenir cette motivation et trouver les arguments nécessaires au maintien de l'équilibre alimentaire.
Le blog
Un blog de cuisine pour vous accompagner dans l'organisation de vos repas et vous donnez des astuces !
